Sukhasana это просто, удобно сидя в позе медитации и Джапа, важный момент в том, что головы, шеи и туловища должна быть в строке без каких-либо кривую. Это обычно делается в обычных кросс-ноги позицию. Однако, в случае необходимости вы можете сесть на стул.