Yoga2learn
HOME LEARN YOGA ARTICLES YOGIC FOOD YOGA MUSIC VIDEOS DIRECTORY YOGA STORE
Siddhasan (Adept's Pose)
Translate: USA Flag   German Flag   French Flag   Spain Flag   Portuguese Flag   Swedish Flag   Italian Flag   Norway Flag   Korean Flag   Russia Flag   Finland Flag   Dutch Flag   Hebrew Flag   Arabic Flag   Greek Flag   Japanese Flag

Siddha betyder en dygtig på sanskrit. Siden stor adepts anvendes denne asana, den bærer navnet siddhasan. Siddhas (brugeligt yogis) taler meget stærkt i denne asana. Unge celibates, at de, der forsøger at etablere sig i clibat bør praksis denne asana.

Sidde og strække benene fremad. Bøje venstre ben på knæ og sætte hælen på den bløde del af perineum, afstanden mellem anus og scrotum. Så klap højre ben, og placere hæl mod skambenet eller lige over kønsorganer. kønsorganer skal være indrettet på en sådan måde, at ingen pres er filt. Holde kroppen oprejst og sted hænderne som i padmasana.

Siddhasana
o (216) 916-6766         o [email protected]
satta king 786