Siddha פירושו של adept ב סנסקריט. מאז זה נהדר adepts השתמשו asana, היא נושאת את השם siddhasan. Siddhas (perfected yogis) מדברים על זה מאוד מאוד asana. כי אותם celibates צעירים אשר מנסים להתבסס על פרישות asana. צריך לתרגל את זה

לשבת למתוח את רגליו קדימה. לכופף את רגל שמאל על הברך והנח את לעקב בחלק רך חלק perineum, המרחב בין כיס האשכים לבין פי הטבעת. ולאחר מכן לקפל את רגל ימין ובמקום לתקן את חיקי נגד עצם או רק מעל איברי המין. את איברי המין יש לתאם באופן כזה שאין הוא הרגיש את הלחץ. שמור על הגוף זקוף והנח את הידיים כמו padmasana.