Siddha, un expert en sanskrit. Depuis très adeptes utilisé cette asana, il porte le nom siddhasan. Siddhas (perfectionné yogis) parlent très bien de cette asana. Jeunes célibataires que ceux qui tentent de s'établir dans le célibat doit asana cette pratique.

Asseyez-vous et étirez les jambes vers l'avant. Pliez la jambe gauche à la place du genou et le talon à la partie molle du périnée, l'espace entre l'anus et le scrotum. Puis pliez la jambe droite et placez le talon contre l'os pubien ou juste au-dessus des organes génitaux. Les parties génitales doivent être organisées de telle manière que l'absence de pression se fait sentir. Gardez le corps et le lieu ériger les mains comme dans padmasana.