امتداد الساقين. منحنى ساقه اليمنى في مفصل الركبة وإبقاء حق كعب ضد عظم العانة أو فوق الأعضاء التناسلية. الآن منحنى ساقه اليسرى في الركبة اليسرى وتبقي نقطة الضعف المذكورة أعلاه الحق في كعب ، وثيقة إلى عظمة العانة. في هذا الموقف لن يكون هناك أي ضغط في عجان ، والأجهزة التناسلية خالية من الضغط. الناس الذين لا يستطيعون ممارسة siddhasan قد تجد هذه العملية أكثر راحة. |